リラックス&リフレッシュ ヨガ教室
モーニングコース・ナイトコース
初めての方でも、体が硬い人でも
どなたでも出来るやさしいヨガ。
呼吸に合わせてゆっくり行いますので
気分すっきり、ストレス解消!!
モーニングコース:プラーナヨガ
プラーナヨガは呼吸法に重点を置いた
「一歩進んだヨガの技法」です。
プラーナヨガの深い呼吸法で
酸素が内臓や脳に行き渡り、内臓を活性化し
美しい身体を維持します。
年齢、性別関係なく参加して下さい。
ナイトコース:アロマヨガ
アロマの香りの中でリラックスしながら
心も身体も整えます。難しいポーズはしませんので
どなたでも参加できます。
実施日 | モーニングコース:4月26日~6月21日毎週水曜 10:00~11:30(5/3休講) ナイトコース:4月21日~6月16日毎週金曜 18:30~20:00(5/5休講) |
募集人員 | モーニングコース40名(どなたでも) ナイトコース18名(女性) |
参加費 | 6400円 全8回 |
持参品 | ヨガマット又はバスタオル 飲み物 |
締切 | 開始3日前 |
申込方法 | 電話・FAXまたは来館願います。 |
講師 | モーニングコース:岡泰佳幸 ナイトコース:村田いづみ |
岡泰佳幸先生のプロフィール
プレマ・サット・サンガ ヨーガ代表
東住吉会館にてプラーナヨガを主宰されています。
村田いづみ先生のプロフィール
アロマコーディネーター、ヨガインストラクター
東住吉会館にてサークルアロマヨガを主宰されています。
お問い合わせは会館へ
連絡先
TEL 06-6699-1100
FAX 06-6697-8080