リラックス＆リフレッシュ ヨガ教室
モーニングコース・ナイトコース
初めての方でも、体が硬い人でも
どなたでも出来るやさしいヨガ。
呼吸に合わせてゆっくり行いますので
気分すっきり、ストレス解消！！
モーニングコース：プラーナヨガ
プラーナヨガは呼吸法に重点を置いた
「一歩進んだヨガの技法」です。
プラーナヨガの深い呼吸法で
酸素が内臓や脳に行き渡り、内臓を活性化し
美しい身体を維持します。
年齢、性別関係なく参加して下さい。
ナイトコース：アロマヨガ
アロマの香りの中でリラックスしながら
心も身体も整えます。難しいポーズはしませんので
どなたでも参加できます。
| 実施日 | モーニングコース：４月２６日～６月２１日毎週水曜 １０：００～１１：３０（５/３休講） ナイトコース：４月２１日～６月１６日毎週金曜 １８：３０～２０：００（５/５休講） |
| 募集人員 | モーニングコース４０名（どなたでも） ナイトコース１８名（女性） |
| 参加費 | ６４００円 全８回 |
| 持参品 | ヨガマット又はバスタオル 飲み物 |
| 締切 | 開始３日前 |
| 申込方法 | 電話・FAXまたは来館願います。 |
| 講師 | モーニングコース：岡泰佳幸 ナイトコース：村田いづみ |
岡泰佳幸先生のプロフィール
プレマ・サット・サンガ ヨーガ代表
東住吉会館にてプラーナヨガを主宰されています。
村田いづみ先生のプロフィール
アロマコーディネーター、ヨガインストラクター
東住吉会館にてサークルアロマヨガを主宰されています。
お問い合わせは会館へ
連絡先
TEL 06-6699-1100
FAX 06-6697-8080