リラックス＆リフレッシュ ヨガ教室
初めての方でも、体が硬い人でも
どなたでも出来る身体にやさしいヨガ。
呼吸に合わせてゆっくり行い、心と体の
心地よさを実感します。
ストレス解消！！初心者大歓迎！
プラーナヨガ
ヨーガの深い呼吸とポーズにより
プラーナ（生命エネルギー）を活性化。
体内の老廃物を排出し、
老化しないしなやかな体に。
毎日を輝かしく過ごしましょう。
| 実施日 | ５月１８日～６月２２日 毎週土曜 ①１０：００～１１：３０ ②１４：００～１５：３０ |
| 募集人員 | ① ６名 ② ２５名 |
| 参加費 | ４８００円 全６回 |
| 持参品 | ヨガマット又はバスタオル 飲み物 |
| 締切 | ５月１５日（水） |
| 申込方法 | 電話・FAXまたは来館願います。 |
| 講師 | 吉松 幸美 |
吉松 幸美先生のプロフィール
プレマ・サット・サンガ インストラクター
東住吉会館にてプラーナヨガを教えられています。
お問い合わせは会館へ
連絡先
TEL 06-6699-1100
FAX 06-6697-8080