リラックス&リフレッシュ ヨガ教室
初めての方でも、体が硬い人でも
どなたでも出来る身体にやさしいヨガ。
呼吸に合わせてゆっくり行い、心と体の
心地よさを実感します。
ストレス解消!!初心者大歓迎!
プラーナヨガ
ヨーガの深い呼吸とポーズにより
プラーナ(生命エネルギー)を活性化。
体内の老廃物を排出し、
老化しないしなやかな体に。
毎日を輝かしく過ごしましょう。
実施日 | 5月18日~6月22日 毎週土曜 ①10:00~11:30 ②14:00~15:30 |
募集人員 | ① 6名 ② 25名 |
参加費 | 4800円 全6回 |
持参品 | ヨガマット又はバスタオル 飲み物 |
締切 | 5月15日(水) |
申込方法 | 電話・FAXまたは来館願います。 |
講師 | 吉松 幸美 |
吉松 幸美先生のプロフィール
プレマ・サット・サンガ インストラクター
東住吉会館にてプラーナヨガを教えられています。
お問い合わせは会館へ
連絡先
TEL 06-6699-1100
FAX 06-6697-8080