平成30年10月イベント ベビーちゃんと一緒に 産後ヨガ

ベビーちゃんと一緒に 産後ヨガ

 

育児に奮闘中のママの綺麗を応援する

 

産後の筋力バランスやホルモンバランスが

崩れがちな女性の体を、

無理せずやさしくケア。

べビーちゃんと一緒にする産後ヨガ、

産む前よりもきれいな体を作ります。

 

 

 

東住吉会館 和室に於いて

 

◎産後にゆるみがちな骨盤底筋を引き締めます。

◎だっこや授乳で凝り固まった体を

 ほぐし楽になります。

◎ゆったりとした動きと呼吸で、

 自律神経の乱れを整えます。

 

ゆっくり眠る時間もなくベビーちゃんのお世話を

頑張っているママに少しでも自分の時間を。。。

ママに心が満たされていることで

ベビーちゃんの笑顔を増やします。

 

 

講師:島田はつこ

 

実施日 平成30年10月29日、11月5、12、19日(月)
①1歳までの産後ママ 10:00~11:00
②1歳からの産後ママ 11:10~12:10
募集人員 各コース12組
参加費 4800円 全4回
持参品 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
締切 平成30年10月26日(金)
申込方法 電話・FAXまたは来館願います。
講師 島田 はつこ

 

島田 はつこのプロフィール

IYCティーチャーズトレーニング修了

アディダスヨガティーチャーズトレーニング修了

産後ヨガティーチャーズトレーニング修了

 

お問い合わせは会館へ

連絡先

TEL 06-6699-1100

FAX 06-6697-8080


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