楽しく健康に「スポーツ吹矢」に挑戦
”スポーツ吹矢”は自分の息で矢を吹き、的に当たった点数を競うスポーツです。
”スポーツ吹矢”は精神力、集中力がやしなわれます。
”スポーツ吹矢”はスポーツ吹矢式呼吸法で健康効果が現れます。
”スポーツ吹矢”は点数を競いながら誰で楽しめ生涯スポーツにお勧めです。
スポーツ吹矢の基本動作
１．礼をする。
２．構える。
３．筒をあげる。
４．息を吐く。
５．息を吸う。
６．吹く。
７．息を整える。
８．礼をする。
以上の一連の基本動作を正しく行なうことによって
集中力が高まり、深い腹式呼吸ができて、
心と体に素晴らしい効果がもたらせます。
さぁ
一緒にはじめませんか？
スポーツ吹矢は、1988年に
日本で生まれた新しいスポーツです。
円形の的をめがけて息を使って
矢を放ちます。
高い運動能力や腕力はいりません。
基本は腹式呼吸をベースとした
スポーツ吹矢呼吸法で
精神力と集中力がひつようです。
競技会では、１ラウンド５本の矢を吹き、
点数をきそいます。
| 実施日 | 平成３０年１１月１１、１８日（日） 午後１３：３０～１５：００ |
| 募集人員 | ２５名 |
| 参加費 | １２００円 全２回（マウスピース別途購入 １００円） |
| 対象 | どなたでも |
| 持参品 | タオル、飲み物 |
| 締切 | １１月８日（木） |
| 申込方法 | 電話・FAXまたは来館願います。 |
| 講師 | 日本スポーツ吹き矢教会 公認指導員 田野 京子（ケイコ）５段 |
田野 京子 五段のプロフィール
日本スポーツ吹き矢教会 上級公認指導員
大阪あべの支部 支部長
お問い合わせは会館へ
連絡先
TEL 06-6699-1100
FAX 06-6697-8080